Ваш регион: Нижний Новгород

НОВЫЙ ФОРМАТ,
ТРИ УРОВНЯ — ТРИ ЦЕЛИ

LEVEL 1 — научись плавать и проплыви первые 500 метров кролем
LEVEL 2 — отточи технику и проплыви свой лучший 1 километр
LEVEL 3 — добавь огня в тренировки! Освой Комплексное плавание. Порази всех, преодолев 200 метров комплексом и 1 километр кролем!

Ты хочешь научиться плавать или улучшить свою технику
и спортивный результат? Круто! ПРИХОДИ!

  • 4 недели интенсивного
    обучения плаванию

  • 12 тренировок
    с профессиональным тренером + финальный заплыв

  • команда единомышленников

  • сопровождение спортивного врача

  • поддержка штаба

Сроки и цели

  • Мы предлагаем цель «Проплыть свой лучший километр»

    Статистические исследования показали – люди, ставящие четкие цели, добиваются желаемого в жизни на 80% чаще, чем те кто не формулируют свои желания ясно.

    Можно ходить в бассейн годами
    (так же как и учить английский) и, при этом,
    не уметь плавать. А можно за очень короткий
    срок добиться выдающихся результатов!

  • Мы ставим
    четкие сроки –
    4 недели

    Месяц – уникальный срок – с одной стороны, это достаточный срок для того чтобы сделать качественный прорыв в плавании, увидеть существенный сдвиг.

    А с другой стороны – это срок, который легко удержать в голове – то есть не "когда нибудь я научусь плавать", не "в 2018 году", а уже через 4 недели!

    Месяц интенсивных, сфокусированных на цели тренировок зачастую оказывается более эффективным, чем долгосрочные, но нечастые занятия.

I LOVE SWIMMING – это возможность поставить четкую цель и достичь ее!

Уровни и группы

Для того, чтобы обучение было максимально эффективным, мы формируем небольшие группы – до 6 человек.
Такой размер группы позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику, а ученикам более эффективно, чем в одиночку, проводить тренировки.

level #1

Новички, только приступают к
освоению спортивного плавания.

 

Тренировки в данных группах больше сфокусированы на скольжении, положении тела в воде, чувстве воды, балансе, дыхании. Это фундамент на котором строится все плавание. Это тот объем знаний и опыта, который профессиональные пловцы получают в детстве. А нам, любителям, необходимо некоторое время во взрослом возрасте :)

 

Расписание занятий

Бассейн ННГАСУ

Группа 1 Пн - 19:45, Ср - 19:45, Пт - 19:45

Группа 2 Вт - 19:45, Чт - 19:45, Сб - 13:45

level #2

Уже плавают, но не очень быстро и не очень долго.

 

Основной фокус в данных группах на совершенствовании техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику плавания на данном уровне - самый лучший выбор. Помимо этого, начинают повышаться объемы тренировок по сравнению с Level #1.

 

Расписание занятий

Бассейн ННГАСУ

Группа 1 Пн - 20:30, Ср - 20:30, Пт - 20:30

level #3

Достаточно продвинутые пловцы-любители

Бассейн ННГАСУ

Совершенствование техники плавания вольным стилем и ознакомление с базовыми принципами комплексного плавания..

 

 

   

МАСТЕР-КЛАСС

Ежемесячные мастер-классы по плаванию

Для всех, кто не умеет, думает что умеет и действительно умеет плавать мы предлагаем:

  • больше узнать о школе плавания I LOVE SWIMMING.
  • познакомиться с командой: тренером и штабом.
  • узнать о технике Total Immersion.
  • проанализировать свой уровень плавания.
  • изучить полезные упражнения для работы с техникой плавания.
  • сделать видео-анализ своей техники плавания кролем.
  • получить советы от опытного тренера.
  • убедиться, что научиться плавать или улучшить технику совсем не трудно.
  • Зарегистрироваться

    Открытая вода

    Спецпроект по подготовке к заплывам на открытой воде

    Для всех, кто уже умеет плавать в бассейне и готов к покорению заплывов на открытой воде мы предлагаем:

    1. Стать частью команды
    2. Сделать видео-анализ своей техники плавания кролем
    3. Получить стартовый пакет пловца: фирменную шапочку, сумку и полотенце
    4. Быть под присмотром опытного, профессионального тренера
    5. Тренироваться в бассейне и улучшать технику плавания
    6. Тренироваться на нашей летней базе и нарабатывать опыт плавания в открытой воде
    7. Принять участие в классном заплыве и получить медаль
    8. Гордиться собой :-)
    Зарегистрироваться

    Тренерский состав

    Наши тренеры - наша гордость!
    Команда тренеров состоит из очень опытных специалистов в плавании.

    Ирина Русакова

    • Кандидат в мастера спорта по плаванию.
    • Призёр первенств Нижнего Новгорода.
    • Призёр турниров по плаванию Нижегородской области.
    • Призёр и участник кубков и чемпионатов области и России.
    • Опыт в индивидуальном обучении плаванию.

    Level 2

    Свирипа Сергей

    • Высшее педагогическое образование Мининский Университет. Мастер спорта по плаванию.
    • Рекордсмен Нижегородской области по плаванию, многократный победитель и призер Кубков и Чемпионатов области.
    • Участник и призер чемпионатов и кубков ПФО.
    • Участник Чемпионатов России.
    • УЧАСТНИК ЭТАПА КУБКА МИРА.
    • Опыт работы с 2006 года. как в индивидуальной форме так и секционной.

    Level 2

    Тренировки

    Тренировочный план выстроен таким образом, что важна каждая тренировка.
    На каждой тренировке отрабатывается один или несколько элементов, переход к освоению следующего элемента происходит только после закрепления предыдущего. Собрав все элементы вместе вы получаете красивое и эффективное плавание кролем! В тренировках важна последовательность, поэтому лучше их не пропускать :)

     

    12
    тренировок
    с тренером

    4
    недели
    тренировок

    Общая
    физическая подготовка

    Один месяц – ТРИ тренировки каждую неделю под чутким руководством тренера. Такая частота тренировок позволяет аккумулировать тренировочный эффект и очень быстро прогрессировать!

    Небольшой срок на первый взгляд. Но 28-и дней более чем достаточно для формирования нового, даже сложного навыка. Пройдя через серию выверенных уроков-тренировок вы научитесь плавать и СОВЕРШИТЕ ПРОРЫВ в ПЛАВАНИИ!

    Дополнительно к плавательным тренировкам существует программа общей физической подготовки с описанием и видео упражнений, которые можно (и нужно! :)) делать дома – утром или вечером. Для этого не требуются никакие дополнительные тренажеры или снаряды.

    Команда

    I LOVE SWIMMING – это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми,
    со схожими взглядами и интересами.

      Бодрый завтрак

      Штаб

    Бодрый завтрак – наше фирменное мероприятие,
    когда мы все можем увидеться без
    плавательных шапочек и очков и неформально
    пообщаться за чашкой чая или кофе.

    Регулярные письма с планами тренировок, домашними заданиями и интересной информацией о плавании.

    Ежедневные бодрящие SMS.

    Закрытая группа в Facebook'e для общения с другими учениками и тренерами.

    и многое другое.

    Врач

    Поддержка квалифицированного спортивного врача, который сам активно плавает и участвует в соревнованиях!

    Во время обучения в I LOVE SWIMMING состоится очень познавательная лекция с врачом – о физиологии, питании, витаминах, восстановлении, первой помощи на воде. Это очень важно и нужно знать всем!

    Наша цель не только тренировки, но и образование!

    Набор ученика

    Каждый ученик I LOVE SWIMMING на старте получает фирменную шапочку и сумку!

    Спасибо нашим партнерам - компании TYR, которая помогает сделать набор ученика красивым и полезным!
    А все необходимые для плавания аксессуары, включая купальники, плавки, очки и много другое ученики I LOVE SWIMMING могут приобрести со специальной скидкой в магазинах TYR.

    Как это было

    I LOVE SWIMMING - это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми со схожими взглядами и интересами.

    • ЮРИЙ АФАНАСОВ
      Level #1 и #2

      В I Love Swimming я пришёл, едва умея держаться на воде, но уже через семь недель тренировок смог проплыть кролем километр, первый раз в жизни.

      Сейчас я заканчиваю второй курс и могу с уверенностью сказать: I Love Swimming — это профессиональная команда, которая поможет добиться поставленной цели и по-настоящему полюбить плавание.

    • КАТЕРИНА ХРОМОВА
      Level #1

      Спасибо вам огромнейшее за проект, отличную и очень заботливую организацию и нашего супер-наставника! Плавание сложнее, чем бег, потому что есть где разгуляться страхам и притаившимся "тараканам" в голове, которые уверены, что ты обязательно утонешь.

      До сих пор кажется невероятным, что получилось проплыть пусть и не километр, но точно с лучшим в жизни результатом и - самое главное - с большим удовольствием )))

    • ГАЛИМА АХМАДУЛЛИНА
      Level #1 и #2

      Тренировки по плаванию научили меня ставить цели очень четко и конкретно на каждый отрезок жизни.

      Я научилась понимать чего я хочу и достигать этого. Обязательно приду в следующий набор.

    25 мая 2017

    ЗАПИСЬ В ГРУППЫ ОТКРЫТА

    16 500 рублей *
    Стоимость обучения с учетом аренды бассейна

    Зарегистрироваться

    * Вы можете оплатить занятия на орг. сборе.

    Закрыть

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Личные данные

    Выбор даты мастер-класса


    • 25 мая, 19:00 Психология плавания на открытой воде. Лекция - ул. Ульянова,д 13, 2 этаж - вход свободный, обязательная регистрация

    • Стоимость мастер-класса - 0 р

      Если удобная для вас дата уже занята, пишите нам на nn@iloveswimming.ru и мы подберем другой вариант.

    Ежемесячные мастер-классы по плаванию


    Для всех, кто не умеет, думает что умеет и действительно умеет плавать мы предлагаем:

  • - больше узнать о школе плавания I LOVE SWIMMING.
  • - познакомиться с командой: тренером и штабом.
  • - познакомиться с популярнейшей методикой Total Immersion.
  • - проанализировать свой уровень плавания.
  • - изучить полезные упражнения для работы с техникой плавания.
  • - сделать видео-анализ своей техники плавания кролем.
  • - получить советы от опытного тренера.
  • - убедиться, что научиться плавать или улучшить технику совсем не трудно.
  • Зарегистрироваться

    Только регистрация на сайте гарантирует вам место на мастер-классе.
    Закрыть

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Занятия начнутся с 13 июня. 8 июля - заплыв A1Swim в Ленинградской области. 15 июля - заплыв через Волгу в Нижнем Новгороде. 10-12 августа - заплыв в озере Балатон на Чемпионате мира по плаванию в Будапеште.

    Если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на nn@iloveswimming.ru и мы подберем удобный вариант.


    Личные данные

    Выбор группы занятий:



    Тренировки проходят 2 раза в неделю.

    Стоимость программы на 1,5 месяца обучения - 21000р, для выпускников проектов I LOVE RUNNING Family - скидка.

    Спецпроект по плаванию


    Для всех, кто уже умеет плавать в бассейне и готов к покорению заплывов на открытой воде мы предлагаем:

  • 1. Стать частью команды
  • 2. Сделать видео-анализ своей техники плавания кролем
  • 3. Получить стартовый пакет пловца: фирменную шапочку, сумку и полотенце
  • 4. Быть под присмотром опытного, профессионального тренера
  • 5. Тренироваться в бассейне и улучшать технику плавания
  • 6. Тренироваться на нашей летней базе и нарабатывать опыт плавания в открытой воде
  • 7. Принять участие в классном заплыве и получить медаль
  • 8. Гордиться собой :-)
  • Зарегистрироваться
    Оплата гарантирует место в группе. Вопросы по оплате +7(930)704-00-05
    Закрыть

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Личные данные

    Выбор группы занятий

    Level #1

    Новичок, только приступаю к освоению спортивного плавания.

    Level #2

    Уже плаваю, но не очень уверенно.

     

     

    Level #1

    • Группа 1 : ВТ, ЧТ - 19:45, СБ - 13:45 (Бассейн ННГАСУ)

    Level #2

    • Группа 1 : ВТ, ЧТ - 20:30, СБ - 13:45 (Бассейн ННГАСУ)

    Дата старта:

    25 мая в 19:30

    Начало тренировок :

    30 апреля в 19:45

    (график ВТ, ЧТ - 19:45, СБ -13:00)

    Подробности: +7-930-704-00-05

         

    Зарегистрироваться