Ваш регион: Нижний Новгород

Учись у того,
кто много плавал

Осенью 2013 года создатели школы
правильного бега I LOVE RUNNING, запустили классную
историю – I LOVE SWIMMING.

Зимой 2015 года мы, открыли школу легкого плавания
I LOVE SWIMMING в Нижнем Новгороде. Ты хочешь научиться
плавать или улучшить свою технику
и спортивный результат? Круто! ПРИХОДИ!

  • 4 недели интенсивного
    обучения плаванию

  • 12 тренировок
    с профессиональным тренером + финальный заплыв

  • команда единомышленников

  • сопровождение спортивного врача

  • поддержка штаба

Сроки и цели

  • Мы предлагаем цель «Проплыть свой лучший километр»

    Статистические исследования показали – люди, ставящие четкие цели, добиваются желаемого в жизни на 80% чаще, чем те кто не формулируют свои желания ясно.

    Можно ходить в бассейн годами
    (так же как и учить английский) и, при этом,
    не уметь плавать. А можно за очень короткий
    срок добиться выдающихся результатов!

  • Мы ставим
    четкие сроки –
    4 недели

    Месяц – уникальный срок – с одной стороны, это достаточный срок для того чтобы сделать качественный прорыв в плавании, увидеть существенный сдвиг.

    А с другой стороны – это срок, который легко удержать в голове – то есть не "когда нибудь я научусь плавать", не "в 2018 году", а уже через 4 недели!

    Месяц интенсивных, сфокусированных на цели тренировок зачастую оказывается более эффективным, чем долгосрочные, но нечастые занятия.

I LOVE SWIMMING – это возможность поставить четкую цель и достичь ее!

Уровни и группы

Для того, чтобы обучение было максимально эффективным, мы формируем небольшие группы – до 6 человек.
Такой размер группы позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику, а ученикам более эффективно, чем в одиночку, проводить тренировки.

level #1

Новички, только приступают к
освоению спортивного плавания.

 

Тренировки в данных группах больше сфокусированы на скольжении, положении тела в воде, чувстве воды, балансе, дыхании. Это фундамент на котором строится все плавание. Это тот объем знаний и опыта, который профессиональные пловцы получают в детстве. А нам, любителям, необходимо некоторое время во взрослом возрасте :)

 

Расписание занятий

Бассейн ННГАСУ

Группа 1 Пн - 19:45, Ср - 19:45, Пт - 19:45

Группа 2 Вт - 19:45, Чт - 19:45, Сб - 13:45

level #2

Уже плавают, но не очень быстро и не очень долго.

 

Основной фокус в данных группах на совершенствовании техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику плавания на данном уровне - самый лучший выбор. Помимо этого, начинают повышаться объемы тренировок по сравнению с Level #1.

 

Расписание занятий

Бассейн ННГАСУ

Группа 1 Пн - 20:30, Ср - 20:30, Пт - 20:30

Запись
Мастер-класс

Также мы предлагаем пройти наши мастер-классы. В мастер-класс входит 3 блока:

  • Теория (30-40 мин)
  • Практика в бассейне (90 минут)
  • Анализ проделанной работы по видео (30-40 минут)
 

Записаться

Тренерский состав

Наши тренеры - наша гордость!
Команда тренеров состоит из очень опытных специалистов в плавании.

Ирина Русакова

  • Кандидат в мастера спорта по плаванию.
  • Призёр первенств Нижнего Новгорода.
  • Призёр турниров по плаванию Нижегородской области.
  • Призёр и участник кубков и чемпионатов области и России.
  • Опыт в индивидуальном обучении плаванию.

Level 2

Свирипа Сергей

  • Высшее педагогическое образование Мининский Университет. Мастер спорта по плаванию.
  • Рекордсмен Нижегородской области по плаванию, многократный победитель и призер Кубков и Чемпионатов области.
  • Участник и призер чемпионатов и кубков ПФО.
  • Участник Чемпионатов России.
  • УЧАСТНИК ЭТАПА КУБКА МИРА.
  • Опыт работы с 2006 года. как в индивидуальной форме так и секционной.

Level 2

Тренировки

Тренировочный план выстроен таким образом, что важна каждая тренировка.
На каждой тренировке отрабатывается один или несколько элементов, переход к освоению следующего элемента происходит только после закрепления предыдущего. Собрав все элементы вместе вы получаете красивое и эффективное плавание кролем! В тренировках важна последовательность, поэтому лучше их не пропускать :)

 

12
тренировок
с тренером

4
недели
тренировок

Общая
физическая подготовка

Один месяц – ТРИ тренировки каждую неделю под чутким руководством тренера. Такая частота тренировок позволяет аккумулировать тренировочный эффект и очень быстро прогрессировать!

Небольшой срок на первый взгляд. Но 28-и дней более чем достаточно для формирования нового, даже сложного навыка. Пройдя через серию выверенных уроков-тренировок вы научитесь плавать и СОВЕРШИТЕ ПРОРЫВ в ПЛАВАНИИ!

Дополнительно к плавательным тренировкам существует программа общей физической подготовки с описанием и видео упражнений, которые можно (и нужно! :)) делать дома – утром или вечером. Для этого не требуются никакие дополнительные тренажеры или снаряды.

Команда

I LOVE SWIMMING – это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми,
со схожими взглядами и интересами.

  Бодрый завтрак

  Штаб

Бодрый завтрак – наше фирменное мероприятие,
когда мы все можем увидеться без
плавательных шапочек и очков и неформально
пообщаться за чашкой чая или кофе.

Регулярные письма с планами тренировок, домашними заданиями и интересной информацией о плавании.

Ежедневные бодрящие SMS.

Закрытая группа в Facebook'e для общения с другими учениками и тренерами.

и многое другое.

Врач

Поддержка квалифицированного спортивного врача, который сам активно плавает и участвует в соревнованиях!

Во время обучения в I LOVE SWIMMING состоится очень познавательная лекция с врачом – о физиологии, питании, витаминах, восстановлении, первой помощи на воде. Это очень важно и нужно знать всем!

Наша цель не только тренировки, но и образование!

Набор ученика

Каждый ученик I LOVE SWIMMING на старте получает фирменную шапочку и сумку!

Спасибо нашим партнерам - компании TYR, которая помогает сделать набор ученика красивым и полезным!
А все необходимые для плавания аксессуары, включая купальники, плавки, очки и много другое ученики I LOVE SWIMMING могут приобрести со специальной скидкой в магазинах TYR.

Как это было

I LOVE SWIMMING - это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми со схожими взглядами и интересами.

  • ЮРИЙ АФАНАСОВ
    Level #1 и #2

    В I Love Swimming я пришёл, едва умея держаться на воде, но уже через семь недель тренировок смог проплыть кролем километр, первый раз в жизни.

    Сейчас я заканчиваю второй курс и могу с уверенностью сказать: I Love Swimming — это профессиональная команда, которая поможет добиться поставленной цели и по-настоящему полюбить плавание.

  • КАТЕРИНА ХРОМОВА
    Level #1

    Спасибо вам огромнейшее за проект, отличную и очень заботливую организацию и нашего супер-наставника! Плавание сложнее, чем бег, потому что есть где разгуляться страхам и притаившимся "тараканам" в голове, которые уверены, что ты обязательно утонешь.

    До сих пор кажется невероятным, что получилось проплыть пусть и не километр, но точно с лучшим в жизни результатом и - самое главное - с большим удовольствием )))

  • ГАЛИМА АХМАДУЛЛИНА
    Level #1 и #2

    Тренировки по плаванию научили меня ставить цели очень четко и конкретно на каждый отрезок жизни.

    Я научилась понимать чего я хочу и достигать этого. Обязательно приду в следующий набор.

 
     

30 марта 2017

ЗАПИСЬ В ГРУППЫ ОТКРЫТА

16 500 рублей *
Стоимость обучения с учетом аренды бассейна

Зарегистрироваться

* Вы можете оплатить занятия на орг. сборе.

Закрыть

ЗАПИСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС 

Личные данные

 

Место проведения:
бассейн ННГАСУ, Нижний Новгород, ул. Ильинская, 65 к8

Стоимость 1200 рублей

Выберите Мастер-класс:

  • Кроль на груди . 12 марта
  • Кроль на спине . 
  • Старты и попороты в бассейне
  • Баттерфляй
  • Брасс

Запись на мастер-класс

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Личные данные

Выбор группы занятий

Level #1

Новичок, только приступаю к освоению спортивного плавания.

Level #2

Уже плаваю, но не очень уверенно.

 

 

Level #1

  • Группа 1 : ПН, СР, ПТ - 19:45 (Бассейн ННГАСУ)
  • Группа 2 : ВТ, ЧТ - 19:45, СБ - 13:45 (Бассейн ННГАСУ)

Level #2

  • Группа 1 : ВТ, ЧТ - 20:30, СБ - 13:45 (Бассейн ННГАСУ)

Дата старта:

30 марта в ресторане "Berlusconi" в 19:30

Начало тренировок :

3 апреля в 19:45

(график ПН, СР, ПТ - 19:45)

4 апреля в 19:45

(график ВТ, ЧТ - 19:45, СБ -13:45)

Подробности: +7-930-704-00-05

Зарегистрироваться